Fulgi de ovăz 1000 g
Descrierea produsului
Fulgii de ovăz obținuți din ovăz. Sunt săraci în calorii, dar bogați în substanțe nutritive. Datorită unei cantități semnificative de fibre, aceștia oferă o senzație de sațietate de lungă durată. Fulgii de ovăz sunt cu siguranță în fruntea clasamentului alimentelor sănătoase.
Mod de utilizare
Fulgii de ovăz pot fi turnați peste apă sau lapte, adăugați direct în kefir sau iaurt. De asemenea, sunt foarte buni ca ingredient în produsele de patiserie de casă.
Valori nutriționale
- vitamina B1 - participă la funcționarea sistemului nervos și la activitatea mușchilor și a inimii
- vitamina B6 - stimulează imunitatea, susține sistemul nervos și reglează tensiunea arterială, este esențială pentru producerea hemoglobinei
- vitamina E - este esențială pentru fertilitate, întârzie procesele de îmbătrânire a pielii
- magneziu - susține sistemul nervos, îmbunătățește concentrarea și funcția cognitivă, întărește oasele și dinții
- calciu - constructor al dinților și oaselor, contribuie la un metabolism adecvat și la coagularea sângelui
- fier - transportă oxigenul în organism, previne anemia și participă la producerea de serotonină, protejând împotriva depresiei
- fosfor - este important pentru oase și dinți și construiește multe dintre celulele corpului nostru
- potasiu - controlează funcția musculară, ne protejează venele și inima, ajută la menținerea unei presiuni arteriale normale
- acid folic - indicat nu numai pentru femeile însărcinate; susține sistemul nervos și creierul, îmbunătățește starea de spirit, are un efect de formare a sângelui, protejând împotriva anemiei, având și un efect anticancerigen
Date interesante
Fulgii de ovăz sunt la fel de des folosiți în producția de produse cosmetice. Acestea au proprietăți de curățare și îngrijesc perfect pielea, oferindu-i o hidratare de lungă durată.
Compoziție
ovăz 100%
Țara de origine
Polonia
Greutate netă
1 kg