Fulgi de spelta 500 g
Descrierea produsului
Fulgii de spelta 500 g sunt obținuți prin zdrobirea boabelor de spelta. Sunt o sursă de carbohidrați valoroși și fibre, astfel că consumul de fulgi de spelta este recomandat persoanelor cu probleme digestive.
Mod de utilizare
Fulgii de spelta trebuie fierți în apă sau lapte înainte de a fi consumați. Fulgii de spelta pot fi folosiți și ca adaos la mâncăruri, de exemplu sub formă de pesmet.
Valori nutriționale
- vitamina A - ne influențează pielea, vederea și imunitatea, previne apariția cancerului
- vitamina E - este esențială pentru fertilitate, întârzie procesele de îmbătrânire a pielii
- vitamina PP - influențează starea pielii, este necesară pentru buna funcționare a creierului
- tiamina - previne slăbiciunea sau tulburările sistemului digestiv, ameliorează durerea și accelerează vindecarea rănilor
- riboflavina - susține sistemul imunitar, nervos și digestiv, recomandată mai ales în perioadele de efort sporit, de creștere sau de sarcină
- niacina - susține buna funcționare a creierului uman și a sistemului nervos
- fier - transportă oxigenul în organism, previne anemia și participă la producerea de serotonină, protejând împotriva depresiei
- seleniu - elimină radicalii liberi, protejând împotriva cancerului, susține funcția tiroidiană și crește imunitatea
- fosforul - este important pentru oase și dinți și construiește multe dintre celulele corpului nostru
- magneziu - susține sistemul nervos, îmbunătățește concentrarea și funcția cognitivă, întărește oasele și dinții
- calciu - construiește dinții și oasele, contribuie la metabolismul normal și la coagularea sângelui
Informații interesante
Boabele de spelta erau deja cunoscute în Roma antică. Era consumat de gladiatori pentru a căpăta forță și energie pentru luptă.
Compoziție
100% fulgi de spelta
Țara de origine
Polonia