Năut 8 Mm 500 g
Mazăre de năut (năut) 8 mm 500 g favorizează foarte mult pierderea în greutate și scade nivelul colesterolului și al tensiunii arteriale. Este o verigă foarte importantă într-o dietă vegetariană datorită conținutului ridicat de proteine.
Cerere: Clătiți năutul înainte de consum și puneți-l la înmuiat în apă rece timp de 12 ore. Apoi se fierbe în apă proaspătă (fără sare).
Valori nutriționale:
- acizi grași nesaturați Omega-3 - contribuie la sănătatea inimii, previne bolile coronariene
- sodiu - reglează echilibrul hidric al organismului, susține sistemele nervos și muscular
- potasiu - controlează funcția musculară, ne protejează venele și inima, ajută la menținerea unei tensiuni arteriale normale
- calciu - element constitutiv al dinților și oaselor, contribuie la metabolismul corect și la coagularea sângelui
- magneziu - susține sistemul nervos, îmbunătățește concentrarea și funcția cognitivă, întărește oasele și dinții
- vitamina A - ne afectează pielea, vederea și imunitatea, previne apariția cancerului
- vitamina B6 - stimulează imunitatea, susține sistemul nervos și reglează tensiunea arterială, este esențială pentru producția de hemoglobină
- vitamina C - susține imunitatea, întârzie procesul de îmbătrânire, protejează împotriva cancerului, îmbunătățește funcția cardiovasculară
Trivia: Năutul este un aliment de bază în țările arabe, motiv pentru care marea majoritate a năutului importat provine de acolo.
Ingrediente: Mazăre de năut.Năut comun : aparține grupului de plante leguminoase din familia fasolei păstăi.Numiți și năut sau năut. Prezent în Asia și în Mediterana de secole.
Țara de origine: Canada