Pistachios prăjit - sărat, fin 250 g
Fistic prăjit, sărat fin 250 g sunt semințele arborelui de fistic care conțin multe substanțe nutritive valoroase. Fisticul are un indice glicemic scăzut. Sunt o sursă bogată de luteină, care susține sistemul vizual și îmbunătățește vederea.
Utilizare: Fisticul prăjit sărat este perfect pentru a fi ronțăit ca o gustare de sine stătătoare. De asemenea, vor funcționa bine ca adaos la mâncăruri, salate, prăjituri, fursecuri și deserturi.
Valori nutriționale:
- calciu - construiește dinții și oasele, contribuie la metabolismul normal și la coagularea sângelui
- fier - transportă oxigenul în organism, previne anemia și participă la producerea de serotonină, protejând împotriva depresiei
- magneziu - susține sistemul nervos, îmbunătățește concentrarea și funcția cognitivă, întărește oasele și dinții
- fosfor - este important pentru oase și dinți, construiește multe dintre celulele corpului nostru
- zinc - este important pentru păr, piele și unghii, elimină toxinele și activează globulele albe, dezvoltând imunitatea organismului
- potasiu - controlează funcția musculară, ne protejează venele și inima, ajută la menținerea unei tensiuni arteriale normale
- sodiu - reglează echilibrul apei din organism, susține sistemul nervos și muscular
- acid folic - recomandat nu doar femeilor însărcinate; susține sistemul nervos și creierul, îmbunătățește starea de spirit, are un efect de formare a sângelui, protejând împotriva anemiei, are, de asemenea, un efect anticanceros
- tiamina - previne slăbiciunea sau tulburările sistemului digestiv, ameliorează durerea și accelerează vindecarea rănilor
- riboflavina - susține sistemul imunitar, nervos și digestiv, recomandată mai ales în perioadele de efort crescut, de creștere sau de sarcină
- niacina - susține buna funcționare a creierului și a sistemului nervos uman
- vitamina B6 - crește imunitatea, susține sistemul nervos și reglează tensiunea arterială, este necesară pentru producția de hemoglobină
- vitamina C - susține imunitatea organismului, întârzie procesul de îmbătrânire, protejează împotriva cancerului, îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular
- vitamina A - ne afectează pielea, vederea și imunitatea, previne apariția cancerului
- vitamina E - este necesară pentru fertilitate, întârzie procesul de îmbătrânire a pielii
Date interesante: Fisticul denumit adesea migdale verzi, nuci verzi sau nuci norocoase este cunoscut în întreaga lume.
Ingrediente: 100% fistic sărat
Țara de origine: Iran