Prune uscate Chile 80/90 1000 g
Prune uscate Chile 80/90 1000 g este fructul uscat al prunului inclus în gama largă de fructe cu coajă lemnoasă și legume uscate. Prunele uscate sunt în multe privințe mai valoroase decât fructele proaspete. Au semnificativ mai multe fibre și vitamina A. Sunt, de asemenea, o sursă excelentă de fier și fosfor. Consumul câtorva prune uscate pe zi reglează tractul digestiv.
Cerere: Prunele uscate sunt excelente ca o gustare ca atare, ca adaos la mâncăruri, salate, muesli sau iaurturi. Excelent pentru prăjituri și fursecuri. Cu toate acestea, nu ar trebui să mâncăm o cantitate semnificativă de prune dintr-o dată, deoarece acest lucru poate avea un efect laxativ.
Valori nutriționale:
- vitamina C - susține imunitatea, întârzie procesul de îmbătrânire, protejează împotriva cancerului, îmbunătățește funcția cardiovasculară
- vitamina A - ne afectează pielea, vederea și imunitatea, previne apariția cancerului
- vitamina K - joacă un rol important în coagularea sângelui, are efecte analgezice și antiinflamatorii, ajută la formarea oaselor sănătoase
- calciu - element constitutiv al dinților și oaselor, contribuie la metabolismul corect și la coagularea sângelui
- magneziu - susține sistemul nervos, îmbunătățește concentrarea și funcția cognitivă, întărește oasele și dinții
- fosfor - important pentru oase și dinți, formează multe dintre celulele corpului nostru
- potasiu - controlează funcția musculară, ne protejează venele și inima, ajută la menținerea unei tensiuni arteriale normale
- acid folic - recomandat nu numai femeilor însărcinate; susține sistemul nervos și creierul, îmbunătățește starea de bine, are un efect de formare a sângelui, protejând împotriva anemiei, are și un efect anticancerigen
Trivia: Una dintre cele mai importante componente ale prunelor uscate, în plus față de minerale, vitamine și fibre, sunt antioxidanții.
Ingrediente: Prune uscate, fără semințe Conservant E-202 (sorbat de potasiu)
Țara de origine: Chile