Semințe de in auriu 250 g
Descrierea produsului
Semințele de in marca Oleofarm sunt semințe de in mici și plate. În apă, semințele de in se umflă considerabil și se înconjoară cu o cantitate mare de mucus. Acizii grași omega-3 reprezintă între 35-40 % din lipidele conținute în semințele de in. Inul auriu este una dintre cele mai bogate surse de acizi grași omega-3 dintre plante. Datorită conținutului său de fracțiuni de fibre insolubile, dar și solubile, alunele au un efect benefic asupra scăderii nivelului de colesterol din sânge. În plus, fibrele previn constipația.
Valoare nutrițională la 100 g de produs
| Valoarea energetică (kj/kcal) | 2234/542 |
| Grăsime | |
| din care acizi grași saturați | 3.9 |
| Carbohidrați | 1.9 |
| din care zaharuri | 1.9 |
| Proteină | 21.7 |
| Sare | 0.15 |
| Fibre | 24.2 |
Compoziție
Semințe de in aurii.
Produsul nu conține îndulcitori
Condiții de depozitare
A se păstra la temperatura camerei, într-un loc uscat.
Termen de valabilitate garantat: 669 zile
Instrucțiuni de utilizare
se toarnă 3/4 cană de apă caldă peste 1 linguriță de semințe de in. Așteptați câteva minute, amestecând frecvent. Semințele de in pot fi, de asemenea, măcinate înainte de a turna apă peste ele.
Scop
Terciul preparat din semințe de in măcinate poate fi consumat cu adaos de lapte sau iaurt. Semințele de in măcinate pot fi adăugate, de asemenea, în supe, pâine, sosuri, cereale pentru micul dejun și într-o pastă făcută cu ulei de in și brânză albă.
Aport recomandat
Beți de 2-3 ori pe zi.