Nuci decojite 500 g

Nuci decojite 500 g este o gustare destul de calorică, dar de neînlocuit în ceea ce privește valoarea nutritivă. Sunt o sursă de proteine și acizi grași omega 3, motiv pentru care sunt recomandate celor care nu mănâncă carne. Nucile sunt recomandate în special pentru cursanți, deoarece susțin funcția cerebrală, precum și pentru femeile însărcinate, datorită cantității mari de acid folic.

Cerere: Gustare de sine stătătoare sau însoțire la toate tipurile de mâncăruri, salate, deserturi.

Valori nutriționale:

- niacina - susține buna funcționare a creierului uman și a sistemului nervos

-tiamină - previne slăbiciunea sau tulburările sistemului digestiv, ameliorează durerea și accelerează vindecarea rănilor

- vitamina C - susține imunitatea, întârzie procesul de îmbătrânire, protejează împotriva cancerului, îmbunătățește funcția cardiovasculară

- vitamina B6 - stimulează imunitatea, susține sistemul nervos și reglează tensiunea arterială, este esențială pentru producția de hemoglobină

- vitamina E - esențială pentru fertilitate, întârzie procesele de îmbătrânire a pielii

- vitamina K - joacă un rol important în coagularea sângelui, are efecte analgezice și antiinflamatorii, ajută la formarea oaselor sănătoase

- vitamina A - ne afectează pielea, vederea și imunitatea, previne apariția cancerului

-acid folic - recomandat nu numai femeilor însărcinate; susține sistemul nervos și creierul, îmbunătățește starea de bine, are un efect de formare a sângelui, protejând împotriva anemiei, are și un efect anticancerigen

- calciu - element constitutiv al dinților și oaselor, contribuie la metabolismul corect și la coagularea sângelui

- fier - transportă oxigenul în organism, previne anemia și participă la producerea serotoninei, protejând împotriva depresiei

- magneziu - susține sistemul nervos, îmbunătățește concentrarea și funcția cognitivă, întărește oasele și dinții

- fosfor - important pentru oase și dinți, formează multe dintre celulele corpului nostru

- sodiu - reglează echilibrul hidric al organismului, susține sistemele nervos și muscular

-zinc - important pentru păr, piele și unghii, elimină toxinele și activează celulele albe din sânge, dezvoltând imunitatea

- potasiu - controlează funcția musculară, ne protejează venele și inima, ajută la menținerea unei tensiuni arteriale normale

Trivia: Nucul este unul dintre cei mai populari arbori din întreaga lume.

Ingrediente: 100% nuci

Țara de origine: Polonia